Жизнь на природе помогает предотвратить деменцию.

Деме́нция (лат. dementia — безумие) — приобретённое слабоумие , стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых. ( Википедия)

У пожилых людей, проживающих в более зелёных кварталах, отмечается замедленное снижение когнитивных способностей.

Хорошо известно, что жизнь среди трав и деревьев благотворна для души — теперь, оказывается, это может помочь предотвратить слабоумие. Испанские исследователи обнаружили, что времяпрепровождение среди зелёных насаждений помогает сохранить здоровье мозга, замедляя любое снижение его познавательной способности.

Исследователи из Барселонского института глобального здравоохранения в течение десяти лет вели наблюдение за 6 тысячами 500 человек, живущих в Великобритании в возрасте от 45 до 68 лет. За этот период трижды проверялось функционирование их умственных способностей путём оценки их словесных и математических рассуждений, беглости разговорного языка и кратковременной памяти, а также уровень снижения этих функций в течение этого периода времени. Одновременно для каждого участника исследования оценивалась окружающая их окрестность с использованием спутниковых изображений.

«Наши исследования показывают, что снижение когнитивных способностей после 10-летнего наблюдения было на 4,6% меньше у участников, проживающих в более зелёных кварталах», — сказал ведущий исследователь Кармен де Кейжер.

Существуют доказательства того, что риск развития деменции и снижения когнитивных способностей может определяться воздействием таких неблагоприятных экологических условий, как загрязнение воздуха и шум, а также факторы образа жизни, включая стресс и отсутствие физических упражнений.

Напротив, жизнь вблизи зелёных зон увеличивает физическую активность и снижает стресс, а также снижает вредное воздействие загрязнения воздуха и шума.

По оценкам исследователей ожидается, что доля людей старше 60 лет в мире почти удвоится в период между 2015 и 2050 годами, и ожидается, что число случаев деменции будет расти аналогичным образом.

«Хотя различия в когнитивном снижении, наблюдаемые в нашем исследовании, скромны на индивидуальном уровне, они становятся намного более значительными, если мы рассматриваем эти данные по всему населению в целом », — говорит Пайам Деванд, который также работал над исследованием. «Если это подтвердится в ходе будущих исследований, наши результаты могут служить доказательной базой для реализации целенаправленных вмешательств, направленных на снижение когнитивного спада у пожилых людей, проживающих в городских районах и, следовательно, на улучшение их качества жизни».

Результаты исследования были опубликованы в журнале Environmental Health Perspectives.

Источник

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Ирина Лукшиц

    А еще надо мечтать, фантазировать, заниматься творчеством, что бы мозг работал. А на природе жить для всего полезнее, это факт, который никто не будет оспаривать.

  2. Триша (автор)

    Вы правы Ирочка! Человек натура творческая и реализация себя первостепенна…

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: